Old times came here, 18.1.2012

18. ledna 2012 v 18:05 | Avery |  Jídelníček
Jestli jsem včera byla nespokojená, byla jsem blbá.

ranní váha : 51,5kg
večerní váha :51,3kg

Jídelníček (18.1.2012)

>Snídaně : bílí jogurt, 10g mysli (cca 61kcal + 81kcal - 142kcal)
> Svačina : 100g čínského zelí (cca 12kcal)
> Oběd : 180g vařené brokolice (cca 52kcal)
> Svačina : 100g čínského zelí (cca 12kcal)
> Večeře : 1 knusp (cca 26kcal)
> Pití : 1l voda, 1,5l zelený čaj
> Mimo : 3 žvýkačky
>Cigarety : 0

>Pohyb: 2hod. trenál (volejbal)

Celkem : cca 244 kcal



Jo. Musím zklamat vždy, když se mi to povede den před. Hurá se učit biolu a napsat čtenářák!

Edit*(20:35) Princezny ! To snad není možné. Juhů ♥ 51,3kg. Už se nemůžu dočkat až místo té 5 bude 4 :) nejlepších 47 ♥ ale na to ještě budu hodně dlouho makat ! :) teď to jen nepokazit :))

xoxo Avery
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Caroline Caroline | Web | 18. ledna 2012 v 18:10 | Reagovat

však si nezklamala!;) a měla jsi 2h treninik neboooj!!

2 Claire Claire | Web | 18. ledna 2012 v 18:12 | Reagovat

máš to krásné náhodou)!

3 ana4minute ana4minute | Web | 18. ledna 2012 v 18:20 | Reagovat

uplne super jedalniček

4 Claire Claire | Web | 18. ledna 2012 v 18:44 | Reagovat

děkuju*

5 Serena Serena | Web | 18. ledna 2012 v 18:44 | Reagovat

Ta ranní váha je užasná :)
Přesně, já třeb nosím triko+ mikinu+ mikinu :D milion ponožek na nohách :D a stejně je mi zima :D

6 Veronica Settway Veronica Settway | Web | 18. ledna 2012 v 19:11 | Reagovat

Ten jídelníček? Nádhera :) Opravdu.

7 Lannie Lannie | Web | 18. ledna 2012 v 19:43 | Reagovat

ale jedlas dobře)) jinak užiju,snad !

8 Amy Lawrence Amy Lawrence | E-mail | Web | 18. ledna 2012 v 19:56 | Reagovat

máš krásný jídelníček x))
a tvoje váha ♥♥♥

9 Bells Bells | Web | 18. ledna 2012 v 20:15 | Reagovat

jako jídelák máš fakt neskutečnej....:-)...a ta váha je fakt krásná...:-)..já doufám, že do léta budu mít těch 52kg!!!:-)....to by bylo skvělýýýýýýýýý!!!!!...
:-)
jojo...já bych se asi víckrát denně nevážila, to by mě stresovalo....:-)...ale jendou denně mě fakt baví!:-)..nevim proč bych s eměla vážit jen jendou tejdně....ale třeba na to časem přijdu!:-)
mimochodem...parááádní obrázek!!!!

10 Belle Belle | Web | 18. ledna 2012 v 20:23 | Reagovat

Máme dneska stejnou váhu! .DDDD A ten jídelák je úplně v poho, koukni, jak žeru já proboha(((((

11 Nikol Grooving Nikol Grooving | Web | 18. ledna 2012 v 20:29 | Reagovat

Jejda kolik měříš?
Jestli neměříš pod 150 tak máš krásnou váhu :) kdyby nepřišla twiggy, tak by se nerozpoutala ta válka mezi kaloriemi a dietami. Přijde mi ž eted každá holka chce být hubená jako proutek. Žádný zadek, žádné boky, žádné prsa. Anorexie a bulimie se šíří celým světěm.. :( Holky proč to děláte? jste ve vývinu kdy vaše tělo potřebuješ živiny a ne diety.. zvlášt když nejste obézní a nemáte nadváhu..

12 Nikol Grooving Nikol Grooving | Web | 18. ledna 2012 v 20:41 | Reagovat

Jejda! Tak to máš krásnou váhu!

13 Sally Sally | Web | 18. ledna 2012 v 21:11 | Reagovat

Ty brďooo,tobě ta váha klesá.Krása,gratuluju kočko:)
Pošli mi tvou vůli a odhodlání,potřebovala bych to:D

14 Caroline Caroline | Web | 18. ledna 2012 v 21:28 | Reagovat

heej no vidíš to a mě píšeš že máš 52 pako:D jojo obměním, zítra mám brokoliciii:D:)

15 Cassie Cassie | Web | 18. ledna 2012 v 21:39 | Reagovat

Moc ti fandím, krásná váha. Ani nevíš, jak bych si přála být na 50kg. Musím makat, musíme... a jednou tam těch 47 bude!!

16 Veronica Settway Veronica Settway | Web | 18. ledna 2012 v 22:05 | Reagovat

Děkuji sluníčko :)
Ty jsi hubeňour prosímtě :*

17 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 18. ledna 2012 v 23:12 | Reagovat

ach ta vaha je super,nech uz mas cim skor tu 4 na zaciatku..ja sa takto nemozem dockat zial iba 5 miesto 6:( a jedalnik mas pekny:)

18 Ronnie Ronnie | Web | 19. ledna 2012 v 19:15 | Reagovat

pěkné, pěkný, jídelníček i váha :) :D drž se :)

19 Sophia Sophia | Web | 19. ledna 2012 v 20:09 | Reagovat

Děkuju moc krásko :* Dokonalý komentář :*
Jenže... já to nikdy nedotáhnu tak daleko, už na to nemám... ZATÍM! ;))
Jinak moc ti fandím, váhu máš úžasnou :*

20 petwusa petwusa | E-mail | Web | 19. ledna 2012 v 21:58 | Reagovat

ahuj sprátelíš se?? jinak krásnyy blog

21 petwusa petwusa | E-mail | Web | 19. ledna 2012 v 22:00 | Reagovat

jo a plzz vím že optěžuju ale moc by mi pomohlo kdybys mi dala radu jak počítat kalorie třeba stačí jen  jak vypočitám kolik kalorii ma jeden lupínek s fitnes celerálii pač na krabici píšou jen cele balení...:( nevím jak to vypočítat prosím momozte mi..miluju anu..a chci ji být děkuju všem

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama