1st Day, 19.12.2011 - 400 kcal

19. prosince 2011 v 21:08 | Avery |  Jídelníček
Ciao kočky!

S dnešním dnem jsem spokojená, vlezla jsem se s přehledem.

Jídelníček (19.12.2011)

> Snídaně : 2 racio chlebíčky (72kcal)
> Svačina : kiwi (47kcal)
> Oběd : čín. polévka (139kcal)
> Svačina : 2 gumoví medvídci (23kcal)
> Večeře : activia bílá a kiwi (100kcal)
> Pití : 0,6l zeleného čaje, 0,3l mátového čaje, 0,3l bezinkového čaje, 0,3l voda
> Mimo : 2žvýkačky
>Cigarety : 0

>Pohyb: 30min. rychlá chůze, 20min cvičení, 3hod uklízení

381/400 kcal

Paráda. Už si brousím zuby na zítra, na 300kcal. Sice by se do tho nemělo počítat ovoce a zelenina, ale mě to nedá. Jdu se kouknout jak je na tom Slečna X. Zítra máme ten koncert, těším se, plus to budeme před celou školou zpívat ráno na ukončení. Pak jen do kina, a do 12 vyučko. No, třídnické hodiny, takže rozdávání dárečků a "poučení o bezpečnosti" :D. Potom pojedu domů a pak na generálku a tradá koncert.


xoxo Avery
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Caroline Caroline | Web | 19. prosince 2011 v 21:25 | Reagovat

hezky se ti to daří;)

2 Sally Sally | Web | 19. prosince 2011 v 21:50 | Reagovat

Gratuluju k prvnímu úspěšnému dni:)Jen tak dál:)
A ty už nemáš ve středu školu?Jakto?:D
Ne,jen si užívej:)

3 Fat Princess Fat Princess | Web | 19. prosince 2011 v 22:04 | Reagovat

vy už si zítra rozdáváte dárečky a tak?
my až ve čtvrtek teda no :(
jinak moc pěkný jídelák.. udělala jsi mi mírně chuť na kiwi :D :)

4 Cassie Cassie | Web | 19. prosince 2011 v 23:05 | Reagovat

Krásnej jídelák :) zítra ti to určitě vyjde :)

5 skinny-princess skinny-princess | Web | 20. prosince 2011 v 13:20 | Reagovat

Práve som si tu prečítala o ABC diet, tak to idem skúsiť. Nespriatelíme?

6 Little.L Little.L | Web | 20. prosince 2011 v 17:54 | Reagovat

Vídím, že si vedeš dobře:)...budeš to držet celých 30 dní?...My je taky rozdáváme až ve čtvrtek, se někdo má (já ani nevím jestli vůbec půjdu do školy...)

7 Lady A Lady A | Web | 20. prosince 2011 v 18:50 | Reagovat

Krásny jedálniček ;) Tak nech sa ti darí ;) :P

8 Cocainie Cocainie | Web | 20. prosince 2011 v 20:29 | Reagovat

nádhera :) nechtěla bys spřátelit? zrovna jsem založila blog :)

9 biscuit biscuit | Web | 21. prosince 2011 v 21:31 | Reagovat

pěkný jídelníček..koukám, že jsi proana...hele mrkni na můj jídelníček..myslíš že je proana?(ptám se ze zajímavých důvodů:D)

10 Amy Lawrence Amy Lawrence | E-mail | Web | 22. prosince 2011 v 16:14 | Reagovat

Krásný jídelníček x)) jen tak dál x))

11 Annabeth Annabeth | Web | 23. prosince 2011 v 0:19 | Reagovat

Ta odpolední svačina :D

12 Lulu Lulu | Web | 24. prosince 2011 v 0:53 | Reagovat

mne to vôbec nevišlo, ale s tým som počítala, ale aj tak...si dobrá!!! :)

13 Ajul@ Ajul@ | Web | 24. prosince 2011 v 12:12 | Reagovat

VESELÉ VÁNOCE!!!!!!!!!!!!

14 Slečna X Slečna X | Web | 25. prosince 2011 v 18:01 | Reagovat

Mě to nevychází..:(( Bohužel...Naši začli dělat dusno , no prostě jedno velké UFF!! ..:(( Teď na to kašlu , musím hrát "hodnou a vyžranou holčičku"...Po prázdninách do toho jdu naplno!!! ;)
Doufám , že alespoň ty vydržíš až do konce..;) Držím palce:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama