Sunday, 30.10.2011

30. října 2011 v 16:39 | Avery |  Jídelníček


Vše je teď pro mě nové. Zatím se cítím dobře. Teda až na to, že mám do středy zaracha na komp. Ehm, ano jsem tu tajně. Ale to, co jsem chtěla napsat je, že na to pujdu asi pozvolna. Dám si nějaké limity a ty po tom budu dodržovat. Jako večeřet, nebo obocně jíst do páté hodiny. A pak je tu taky pohyb. 3x týdně mám trenály (volejbal), čtvrtek mám vyhrazený pro běh, čtvrtek spíše na schody, švihadlo apod. prostě něco, co by se dalo dělat doma. Ze školy přijdu pozdě takže. Krome toho mi moji rodičové dali ultomátum, že pokud nebudu ve škole dosahovat pro ně dostačujících výsledků, zakážou mi ternály. Bomba!

Jídelníček (30.10.2011.)
> Snídaně : nic
> Svačina : jablko
> Oběd : těstoviny s omáčkou
> Svačina : jeden kousek čokolády, jeden pl. sýra
> Večeře : nic
> Pití : 1l zeleného čaje, 1l čisté vody
> Mimo : 2 žvýkačky, 1cigareta

> Pohyb : 50 přeskoků přes švihadlo, 20 lehů-sedů,10 kliků + Půjdu si dát hodinovou procházku :)

Ten oběd mě mrzí, ale stejně jsem si nabrala malou porci, snědla jsem z toho talíře maximálně půlku a jedla sem to dobrých 20 minut. Nicméně, za tu čokoládu bych si liskla. Ale mamka strašně naléhala (byla z bonboniéry, kterou jsem dostala k narozeninám.)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Džej* Džej* | Web | 30. října 2011 v 17:29 | Reagovat

Ten jeden kousíček čokoládky nevadí, to se ztratí, zítra si dáš o něco míň a máš to úplně v pohodičce :) jinak ráda spřátelím:*

2 Ajul@ Ajul@ | Web | 30. října 2011 v 18:39 | Reagovat

přesně tak :) pěknej jídelák náhodou :) je dobré začínat pomalu :)

3 Terez* Terez* | Web | 30. října 2011 v 18:48 | Reagovat

Jídelníček dobrý..:-)
A ta čokoláda nic nezkazí...když to byl jen 1 kousek..;))

4 Zoe Zoe | Web | 30. října 2011 v 19:17 | Reagovat

tak budu držet palce.. ať se dobře hubne a tvá vůle je pevná..

5 Zoe Zoe | Web | 30. října 2011 v 20:18 | Reagovat

ráda spřátelím :)

6 Cassie Cassie | Web | 30. října 2011 v 21:22 | Reagovat

Aaah, máš krásný jídelníček :) Spřátelím moc ráda a už teď se těším, jak ti to půjde :)

7 Terez* Terez* | Web | 31. října 2011 v 17:14 | Reagovat

Tak to budu držet palce , věřím , že to dáš..;))
A můžu se zeptat - nemáš nějakou "radu" jak na rodiče , baych nemusela doma tolik jíst? Když jde o jídlo , hlídají mě jako 5ti leté děcko , které musí krmit... ;))

8 Terez* Terez* | Web | 31. října 2011 v 17:47 | Reagovat

Ty víkendy mi pomohly...:-) Děkuju..;))
Vždycky nad obědem mám pocit , že by za mnou mamka nejradši stála a kontrolovala mi každé sousto..:D Úplně "úžasný" pocit..:D

9 ·٠●Edith●٠· ·٠●Edith●٠· | Web | 31. října 2011 v 17:54 | Reagovat

.Dobrý jídelníček :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama