20.8.2012 - The new old life

20. srpna 2012 v 9:59 | Avery |  Avery
Nezabůdla jsem baby. Len...

Nejsem taková, že vám ze mě spadne brada. Nechápu to, nejde to. Nejde od toho odejít a vzdát se, ale většinou do doseru. Ale teď to bude jiný. Slibuju. Takže se definitivně vracím. Znova, znova budu hodná dceruška Any, od nikoho si to nebudu nechávat rozmlouvat. Je to moje cesta, můj život, moje rozhodnutí.

Budu na sebe pyšná, až na tý zkurvený váze uvidím 49kg. Pak se odrazím definitivně ode dna a pubu bojovat pro anu na 40.

Mám vás rada, tak na to nezapomínejte :) Dneska čekajte jídelníček.



With love, your Av. ;*
 

Ano, Jsem tu.

7. června 2012 v 17:08 | Avery |  Avery
Chyběla jsem vám moje milé ? Vy mě ano. Nejde to, nejde se přestěhovat. A jak jinak začít než očistkou. Takže NO. eating day. Nesnáším se za to, co jsem prováděla, za to že jsem Anu zklamala, ale evím jak ji jinak uvítat než hladovkou :)

Říkala jsem, že se vrátím až budu mít 49kilo, no ale já som rozežraný prase...BYLA jsem rozežryný prase. Na novo. Zase. Znova.

Zítra dávám 300kcal + min.3l vody --> - 0,5kg
teda, doufám, že posle mejch výpočtů to tak bude :D No takže to máme 7kg za 2týdny.

Za pár dní jedu do Prahy na 3 dny. Nehorázně se těším. Hlavně na Starbuck !

Abych nezapomněla, teď asi budu na dvou blogách. Teda budu jenom tady na 2 týdny a pak zase pojedu na obou, nebo ještě uvidím. :))

Chýbaly ste mi BABY :**



Budem taká, že Vám ze mě spadne brada ! :)

I love you, Av. :)

Dát si "voraz" , 29.1.2012

29. ledna 2012 v 14:01 | Avery |  Check myself
Ségra pořád obkecává můj blog. Bojím se, Takže si dám pauzu. Vrátím se až budu mít 49kg. Vaše články čtu, jen nemám posleední dobou čas na to je komentovat. Ale věřte, že vím o každým vašem jídláku cvičení, článku. :) Lásky. Tohle je jedna velká zkouška. Tak jdu do ní a budu bojivat. Vrátím se. Snad brzy.



S láskou Avery ♥
 


No.9

27. ledna 2012 v 22:52 | Avery |  Diary
Miláčkové, posrala jsem to. Zítra na oběd svíčková. Takže novej cíl. 52kg max. - do pondělka a pak už to pujde, pujde ! Musí !



Miluju legíny. Takže musím mít hubený nohy a taky plochý bříško a žebra♥ . Takže. Takže takže ↓





And so...

Ehm...I can't talk about it, 26.1.2012

26. ledna 2012 v 18:16 | Avery |  Jídelníček
Muheh. Totálně posraná biologie. O češtině ani nemluvě. Tadá a ájina. No profesorka mě donutila ke konverzacím na soutěž. 10 témat. Jen se bojím, že si vytáhnu, zdraví a zdraví životní styl. Za prvné trochu paradox a za druhé ani nevím co bych na to měla říct v angličtině. Takže. Asi tak. Váhu sem začnu dávat od pondělka, ať je jakákoli.


Jídelníček (26.1.2012)

>Snídaně : 1/4 toastového chleba se sýrem (cca 13,75 + 11,5 - 25,25 kcal)
> Svačina : 1/4 toastového chleba se sýrem (cca 13,75 + 11,5 - 25,25 kcal)
> Oběd : 1/4 toastového chleba (cca 13,75 kcal)
> Svačina : 1/4 toastového chleba (cca 13,75 kcal)
> Večeře : 100g hlavkového salátu (cca 18kcal)

> Pití : 2l zelený čaj, 0,3l borůvkový čaj
> Mimo : -
>Cigarety : 1

>Pohyb: 2xposilko

Celkem : cca 96kcal



>Plán

Po: 150kcal
Út: jablko + knusp
St: Hladovka x
Čt: 100kcal
Pá: výživa + knusp


xoxo Avery♥

No eating, 25.1.2012

25. ledna 2012 v 18:11 | Avery |  Jídelníček
Dnešní hladovka proběhla v pořádku. Celým domem voní chuť řízku a bramborového salátu z oběda. Musím být silná. Doufám, že zítra ráno už vám pyšně napíšu, kolik vážím. Dofám, že do konce měsíce to bude pod 50 :) Včera jsem se chytla děsně s mamkou, s taťkou i babičkou. Fajn. "Nechci o tebe přijít!" - řekla mi mamka na závěr naší bouřlivé hádky o tom kolik vážím. Vždyť ještě nikdá nikoho 50kg na moji výšku nezabilo. Plán trochu pozmněním. Uvidím jak mi bude ráno. Kdyžtak jen max. 100kcal, ale byla bych mnohem raději kdyby se mi hladovka povedla. Budu opatrná, nebojte :)

Jídelníček (25.1.2012)

> Jídlo : nic

> Pití : 1l voda, 1,5l zelený čaj, 0,3l borůvkový čaj, 0,2l citronový čaj, 0,25l maduňkový čaj, 0,25l cc zero
> Mimo : 3tabletky umělé sladidlo, 3 žvýkačky
>Cigarety : -

>Pohyb: posilko, 2h trenál (volejbal)



>Plán

Po: 150kcal
Út: jablko + knusp
St: Hladovka X
Čt: 100kcal
Pá: výživa + knusp

Edit*(19:15) Obdivujete mě a podporujete, nesmírně si toho vážím, ale právě teď sem snědla kuřecí řízek a bramborový salát. Bohužel. Z jednoho důvodu to byla mamka, z druhého prostě proto, že sem snadno ovlivnitelný člověk a pak taky pro to, že hladovky nejsou ještě pro mě ten "top". :/

Edit(20:04) Narvala jsem do sebe nanuk a kostičku studenské pečetě. Nechci vidět váhu, holt nejsem tak silná jak sem se sama sobě zdála ! ale budu ! :)

xoxo Avery ♥

This is my way, 24.1.2012

24. ledna 2012 v 17:32 | Avery |  Jídelníček
Kdybyste věděli jakou mám radost. Ale sdělit vám ji nemůžu, protože jsem sama sobě slíbila, že dokuď se nedostan na váhu před odjezdem nebudu sem dávat jakékoli míry, krom výšky :)

Jídelníček (24.1.2012)

>Snídaně : 1/4 jablka (cca 22,5 kcal)
> Svačina : 1/4 jablka (cca 22,5 kcal)
> Oběd : 1/4 jablka (cca 22,5 kcal)
> Svačina : 1/4 jablka (cca 22,5 kcal)
> Večeře : 1/2 knusp (cca 15kcal)

> Pití : 0,8l voda, 1,3l zelený čaj, 0,5l borůvkový čaj, 0,2l citronový čaj
> Mimo : -
>Cigarety : -

>Pohyb: posilko, 45min brusle (kolečkové)

Celkem : cca 105kcal

Tak jo, jablko jsem měla pořádně rozkrájené a kousala jsem ho nejmíň 30. Takže to zasytí. Ten borůvkový čaj jsem měla k snídani s jablkem ;) Horké vždycky zhmotní pocit sytosti :) Bože, miluju rodiče, nechtěla mě pustit na brusle. Fajn. Stejně sem se sebrala a šla. Tadá. Zítra je na plánu hladovka, umělé sladidlo, cc zero a žvýkačky už mám zapašované v šuplíku. Ve čtvrtek v ní hodlám pokračovat. Bude to težký, hlavně přechozí rána. Zvládnu to, zvládnu to, kvůli sobě. Věřím si. A v pátek to vidím na výživu a knusp. Geniálně promyšlený plán. O víkendu si musím zařídit co největší pohyb. Vím, jak to dopadne. Myslete na mě zítra Babi, prosím ! :)¨Mám vás neskutečně ráda!



>Plán

Po: 150kcal
Út: jablko + knusp
St: Hladovka
Čt: Hladovka
Pá: výživa + knusp

Edit*(18:45) Pozměnila jsem tak trošku lay, jen záhlaví, ale na stejný způsob. Tak snad se líbí ;)

xoxo Avery

Monday , 23.1.2012

23. ledna 2012 v 18:12 | Avery |  Jídelníček
Musím zabrat, zajet do starých kolejí. Tento týden tvrdá práce, pak už 150kcal denně. Chvíli nebudu psát ranní a večerní váhu.

Jídelníček (23.1.2012)

>Snídaně : 1/2 toastového chleba (cca 27,5 kcal)
> Svačina :1/2toastového chleba (cca 27,5 kcal)
> Oběd : 100g vařené brokolice (cca 29kcal)
> Svačina : 60g papriky (cca 17kcal)
> Večeře : 70g hlávkového salátu (cca 13kcal)

> Pití : 1,5l voda, 1,5l zelený čaj, 0,25l jablečný čaj
> Mimo : 1 žvýkačka
>Cigarety : 0

>Pohyb: 2h trenál(volejbal), posilko

Celkem : cca 114kcal

Pořád se nemůžu nabažit "People help the people" od Birdy. Přečetla jsem si "Vím, jak chutná vzduch" a můžu vřele doporučit. Bombové! Zítra biola a zempl, kupa učení. Zase. Myslela jsem, že se to po zavírání bude mírnit a ona nic. Sice slabší odvar, ale pořád těch písemek je. Jsem ráda, že to co jsem si naplánovala mám a pondělí tedy můžu přeškrtnou a poslat do "kolonky" - hotové. Limit bylo 150kcal. Takže spokojenost. Zítra o jablku a sucharu.


Ps. Moje oblíbenkyně♥ Ty vlasy, styl, postava♥

xoxo Avery

O.N.L.Y. info, 22.1.2012

22. ledna 2012 v 15:27 | Avery |  Avery
Proč já husa blbá zahodím vše jen pro jeden víkend ? Mám ještě 9 měsíců na to, abych shodila na 40kg. Přesně 9 měsíců a bud mít 15! V pátek ráno jsem na sebe byla pyšná, přece jen : 50,9kg je pro mě úspěch. Ale po víkendu stráveńých v jídle na horách. Fuj, Ble, Hnus. Večerní váha bude kolem 55,5kg. S tím jsem si naprosto vědoma. Boha. Jsem blbá a o to horší to teď budu mít. Dostat se zase tam , kde sem byla. Takže. Plán. Mám" a budu ho dodržovat ať se děje cokoli. Večer napíšu a dooběhnu ;) Doufám, že ste na tom líp. Hm...To abych zase znova ododškrtla 53kg. HNUS. Uvidíme na konci týdne. Kdyžtak to pozměním.

Po: 150kcal
Út: jablko+suchar
St: hladovka
Čt: hladovka
Pa: Hladovka / suchar + jablko
_______________________________

Prostě budu bojovat. Nemá cenu se litovat.



xoxo Avery

My Playlist, 19.1.2012

19. ledna 2012 v 20:12 | Avery |  Avery
1st - Birdy - Skinny Love



2nd - The Calling - Wherever you will go



3rd - Birdy - People help the people



4th - Sum 41 - 88



5th - Sum41 - Angels with dirty faces



6th - Paramore - Brick by boring brick



7th - Superchick - Courage


8th - Ron Pope - A drop in the ocean



Ranní váha : 50,7kg
Večerní : 51,4kg

Princezny, dneska jedno slovo. Odpornost. Chytla mě ta svině" žravá...Bohužel. Nebudu se litovat! Je to moje chyba. Bože. Chci abych zas měla s přehledem 150kcal a Aně se přiblížila o to víc. Do konce měsíce chci pod 50kg ! Mám svý prioritry, cíle a sny, který změním ve skutečnost.



Edit*(22:15) Jsem ráda, že po té dnešní žranici, kdy sem měla, fakt nekecám, nejmíň 5 nanuků "jen" o tolik, neskutečně mě to nabíjí, protože to není přes 52! Zítra hory♥ Ráno se vám ještě ozvu, s váhou a tak :)
xoxo Avery

Kam dál